کراتین – Creatine
بازدیدها: 453 کراتین محبوب ترین و رایج ترین مکمل ورزشی امروزه است . داستان ها و شواهد زیادی از تاثیر کراتین بر روی ورزشکاران وجود دارد . برای اکثریت مردم…
مکمل کراتین محبوب ترین و رایج ترین مکمل ورزشی این روزها است . داستان ها و شواهد زیادی از تاثیر کراتین بر روی ورزشکاران وجود دارد . برای اکثریت مردم ، چه ورزشکاران حرفه ای و چه افراد معمولی ، کراتین افزایش حجم بدون چربی و ارتقا تمارین بی هوازی و حتی هوازی را به همراه دارد .