پروتئین – Protein
بازدیدها: 401 پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی برای بدن می باشد . پروتئین ها در همه ی بخش های بدن یافت می شوند . از بافت های عضلانی…
پودر پروتئین رایج ترین مکمل های ورزشی مورد استفاده هستند که افراد به روش های مختلف و برای اهداف مختلف از آن استفاده می کنند. مثلا برخی از گیاهخواران با مصرف این نوع پروتئین کاستی های رژیم غذایی خود را جبران می کنند، ورزشکاران می خواهند که با سرعت بیشتری عضله سازی کنند و بسیاری دیگر نیز دنبال غذایی می گردند که خیلی سریع آماده شده و چربی زیادی نیز نداشته باشد.