آمینو اسید – Amino Acid
بازدیدها: 460 آمینو اسید های موجود در غذا، پروتئین را می سازند. هنگامی که پروتئین هضم می شود، شکسته می شود و دوباره به آمینو اسید های مجزا تبدیل می…
مکمل آمینو اسید یکی از مکمل های ورزشی مهم است .آمینو اسیدها بلوکهای سازنده پروتئین هستند و در منابع غذایی متعددی یافت میشوند. برخی از آمینو اسیدها توسط بدنتان ساخته میشوند، اما برخی از آنها که «آمینو اسیدهای ضروری» نامیده میشوند، باید از طریق مواد غذایی یا مکملها تامین شوند.